धारा लक्ष्य समाचार विनय कुमार
बलरामपुर ब्यूरो चीफ
उतरौला में एच.आर.ए. इंटर कॉलेज गुरुवार को सुबह का माहौल कुछ अलग ही दिखा। खेल मैदान में कक्षा 3, 4 और 5 के बच्चे योगासन की विभिन्न मुद्राएँ सीखते नज़र आए। विद्यालय के योग शिक्षक शेषराम साहू ने बच्चों को सूर्य नमस्कार, ताड़ासन, भुजंगासन सहित कई सरल योगाभ्यास कराए। बच्चों ने पूरे उत्साह के साथ हर आसन को सीखने और करने की कोशिश की।
कार्यक्रम का संचालन विद्यालय के डायरेक्टर अंसार अहमद खान के मार्गदर्शन में हुआ। उन्होंने छात्रों को संबोधित करते हुए कहा कि आज की तेज़ रफ्तार जीवनशैली में योग ही वह माध्यम है जो शरीर और मन को संतुलित रख सकता है।
उन्होंने बताया कि नियमित योगाभ्यास से न सिर्फ़ शरीर मजबूत होता है, बल्कि तनाव, थकान और कई तरह की बीमारियों से भी बचाव होता है। डायरेक्टर ने विशेष रूप से बच्चों को समझाया कि योग को आदत बनाने से जीवन भर फायदा मिलता है।
प्रधानाचार्य वी. के. श्रीवास्तव ने योग के महत्व पर प्रकाश डालते हुए कहा कि योग व्यक्ति के संपूर्ण व्यक्तित्व का विकास करता है। इससे मन शांत रहता है, आत्मविश्वास बढ़ता है और पढ़ाई में भी एकाग्रता आती है। उन्होंने बच्चों से आग्रह किया कि वे केवल स्कूल में ही नहीं बल्कि घर पर भी प्रतिदिन 15–20 मिनट योग अवश्य करें।
कार्यक्रम को सफल बनाने में रिया गुप्ता, इक़रा फ़ातिमा, नीलू गुप्ता, रुसमा यादव सहित कई शिक्षकों और स्टाफ ने सहयोग दिया। विद्यालय परिवार का मानना है कि इस प्रकार के आयोजन बच्चों में स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाते हैं और उन्हें बेहतर जीवनशैली अपनाने के लिए प्रेरित करते हैं।
